玄米は花粉症に効くみたい



今、うちの流行は玄米ご飯



去年から花粉症になった母上が、



玄米は花粉症に効くらしい



と、どこからか玄米情報を下に入れた(笑)


普通の白ご飯に
ちょこっと1カップ~1/2カップくらい混ぜてるみたい。


もちろん、水は多めに入れて炊く。



少ないと堅めのご飯になってしまうので~




で、



食べててたまーーーに
口の中でもごもごするのはもみがら(笑)



これもご愛敬



なかなか歯ごたえのいいご飯で私は気に入ってます

玄米ご飯のおかげかどうか…
私はそこまで花粉症がまだひどくなってませ~ん(笑)


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